豆瓣@豆瓣8.5分《蛤蟆先生去看心理医生》：一本自我觉醒之书( 三 )

蛤蟆的父亲对他的影响很深，而蛤蟆因为无法成长为父亲期望的样子而总是被责骂，连蛤蟆自己都觉得无法继承家里的事业，而且没有信心能将这份事业经营好。
在蛤蟆对苍鹭的叙述和回忆中，他有机会能够全面回顾自己的人生，某些人和某些事件在过去很长一段时间内都是怎么影响他的。
在蛤蟆与苍鹭的这几次面谈中，苍鹭利用人生坐标和心理游戏的方式引导蛤蟆认识四种不同的心理状态。

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而蛤蟆也在苍鹭的引导和提问下，能够勇敢地说出自己内心真实的想法。
蛤蟆也能够在生活中找到自我的价值，他也在积极地面对工作和生活，开始有条不紊地规划着自己的未来。
在蛤蟆与苍鹭的最后一次面谈中，蛤蟆终于能够轻松愉快地面对苍鹭，他也明白一直以来苍鹭在引导他进入成人自我状态。
蛤蟆从原来悲伤抑郁的情绪中走出来了，他学会了面对生活，面对自我，了解自己的情感，管理自己的情绪。
蛤蟆重新回归到他所热爱的生活中，成为一只被大家喜欢的，积极乐观，幽默风趣的蛤蟆先生。
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结语
心理学家荣格说过：“没有一种觉醒是不带着痛苦的。”
与其在痛苦的情绪中沉溺，不如试着寻求专业的心理咨询师的帮助，学着走出那片阴霾。
蛤蟆先生在苍鹭的帮助下走了出来，如果你或者你的朋友也深受抑郁情绪的困扰，请及时接受心理咨询。
愿所有情绪的阴霾早日散去，愿你期待的所有美好都会如期而至。
共勉。
作者：周瑶，精读读友会会员。在尘埃里修炼，在俗世间求生。