苦瓜的8种家常做法消暑去火又美味 _生活经验

有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。制作方法简单，学会了露一手吧！苦瓜切片，大蒜切沫。倒入苦瓜翻炒，最后放盐、鸡精即可。好吃又管饱，营养丰富！是健康养生不可缺少的美味。

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【苦瓜的8种家常做法消暑去火又美味】1、苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜，用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。
2、苦瓜胡萝卜鸡蛋饼是以苦瓜、胡萝卜、鸡蛋为主要食材制作而成的一道面食，口感鲜美。
3、凉拌苦瓜是一道著名的印度菜，制作原料主要有苦瓜、核桃油、豆瓣酱等，具有降低血糖、消毒利尿、杀菌清热等作用。

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4、苦瓜烧肉是一道美味可口的传统名菜。制作方法简单，学会了露一手吧！
5、蒜蓉苦瓜是一道以蒜蓉、苦瓜等为主要食材制作的美食。苦瓜切片，大蒜切沫。爆大蒜。倒入苦瓜翻炒，最后放盐、鸡精即可。
6、苦瓜酿虾是一道美食，原料是苦瓜、鲜虾等。好吃又管饱，营养丰富！

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7、苦瓜酿肉，又名苦瓜丸子，是一道湖南省的汉族传统名肴，发源地位于湖南省永州市双牌县平福头乡，属于湘菜系。
8、木耳炒苦瓜是一道可口败火的一道美味,爱吃的盆友们可以自己试着做一下,非常简单。是健康养生不可缺少的美味。

苦瓜的8种家常做法 消暑去火又美味

苦瓜的8种家常做法消暑去火又美味