水蜜桃的功效与作用水蜜桃的功效与作用、禁忌和食用方法 _生活百科

小伙伴们好，最近小编发现有诸多的小伙伴们对于水蜜桃的功效与作用这个都颇为感兴趣的，那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
【水蜜桃的功效与作用水蜜桃的功效与作用、禁忌和食用方法】

文章插图
1、补血养颜。
2、桃子营养丰富，多汁，富含铁，能增加人体血红蛋白的量。古人说常吃桃子可以“益脸”，可能就是这个道理。
3、益气润肺。
4、桃的果肉含有大量的蛋白质、磷、钙、铁、维生素B、维生素C和足够的水分，可用于慢性支气管炎、支气管扩张、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等症的保健，如干咳、咯血、慢性发热、盗汗等。能起到滋阴生津、益气润肺的作用。
5、防止便秘。
6、桃子含有大量的胶质，可以在大肠中吸收足够的水分，防止便秘。桃子还含有较多的有机酸和纤维素，能促进食欲，帮助消化。
7、缓解水肿。
8、桃子含铁量高，是缺铁性贫血患者理想的辅助食品。此外，桃子含钾多，钠少，适合水肿患者食用。

水蜜桃的功效与作用 水蜜桃的功效与作用、禁忌和食用方法

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