免疫力下降怎么办
1、多喝水
2、加强营养
3、锻炼身体
经验步骤：

1多喝水免疫力下降，那么身体就会生?。馐本陀Ω帽３逐つな?nbsp;， 从而增加抵抗细菌的能力 。每一天的喝水量 ， 都需要根据自己的身体情况来决定，不可盲目的喝水，不是说，水喝的越多，对身体越好，一定要根据身体的情况 。长期坚持，对于身体的健康有很大的帮助 。
2加强营养免疫力的强弱与身体的营养也有着关联，那么就需要适量的补充营养的食物 。从而增强抵抗力的能力 。我们可以多吃一些容易消化的食物，减轻肠胃的负担 。日常生活中，水果与蔬菜可以多食用 。
3锻炼身体我们也需要多接触新鲜的空气，多晒晒太阳，现在很多人都不爱出门，整日待在家里，长期以往，对于身体的健康肯定是不利的 。所以我们应该在空闲的时候，经常出去散步，那么免疫力就会得到适当的提高 。也要进行适量的运动，每日都进行，需要长期的坚持 。

文章插图
免疫力低下的湿疹怎么治疗【免疫力下降怎么办，免疫力低下的湿疹怎么治疗】患者免疫能力下降会导致皮肤屏障功能的下降，容易导致湿疹病情的反复发作，目前患者可以在医生的建议下通过免疫调节剂以及糖皮质激素，保湿剂进行调理，要提高自身的免疫能力，避免过度的劳累，缓解精神压力过大 。同时要注意清淡饮食为主 。

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