小米加山药 小米加山药熬粥的功效

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小米加山药 小米加山药熬粥的功效

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1、当然可以 。
2、小米味甘,有健脾益气养胃的作用,而山药补肾健脾,对脾肾两虚有一定的治疗作用 。两者都可以一起煮,山药小米粥有很好的养胃补肾健脾的作用 。中医认为黄色入脾,即小米为黄色,属脾胃 。如果加入山药补肾,应该会有不错的效果,而且可以长期吃才能有好的效果 。
【小米加山药 小米加山药熬粥的功效】