恒大|人在职场，千万不要陷入情绪的漩涡中打工皇帝|碧桂园|汽车

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【恒大|人在职场，千万不要陷入情绪的漩涡中】学会调整情绪是一个成年人的必修课，也是职场人要掌握的技能，可以有情绪，但是不能被情绪左右，无论是狂喜还是悲伤，无论是喜悦还是愤怒，陷入其中都会严重影响一个人的状态，继而影响一个人的发展。

情绪可以将一个理性的人变得感性，感性状态下的人是没有基本判断力的，就好像喝醉酒一样，很容易犯下什么错、说出什么不应该说的话，让出什么不应该让出的利益。很多职场小人就是利用这一点，博得别人同情心，然后让对方心甘情愿把好处和利益让出来，从而达到最近获利的效果。
遇到挫折就垂头丧气，遇到好事就狂喜不已，遇到问题就叫苦连天，让别人看起来是一个很不稳重的人，很不成熟。被贴上了这种标签，一般重要工作就不会交给你了。有人可能要说了，不从事这么重要的工作，那我乐得轻松。但是你要明白，抛开背景和关系，很多能承担重要工作都是下一步的培养对象，你选择躺平当然可以，你只要确保面对你周围的人都上去的时候，还能够心态平和。
人活一世、草木一秋，总还是想做点事情实现自己的人生价值的，想要做事就得有平台、有资源，不做情绪的奴隶，不给自己留下成长的隐患，去争取一个好印象，在关键时候能够为你投上一票或者说句话，这才是学会控制情绪的真正价值。
别总认为情绪好是好事，狂喜有时候能带来意外，甚至能引起严重的麻烦，因为在狂喜的状态下，你对外界是不设防的，对外界的警惕心会降到最低，容易被人做局，狂喜引发祸事。

一个朋友小A在锅炉上班，负责供暖管道维护，有一年冬天，市里供暖压力大，朋友他们单位几乎是两班倒地上班，一天晚上，小A媳妇告诉小A自己怀孕了，这可把一直想要娃的小A高兴死了，浑身上下的喜悦都往外冒，整个夜班一直处于神魂颠倒的状态，别人提醒小A注意锅炉压力，小A也完全没有在意。
结果，因为沉浸在喜悦的情绪中，小A在管道检修的时候，忘记观察锅炉压力，出现严重失误，差点在半夜引发大问题，好在小A的师父及时发现，才避免了一场大祸，给晚班的人差点吓毁了，大家都很愤怒，毕竟要是出问题不是开玩笑的。当天夜里，小A的师父就告诉小A ，要做好被处理的准备，这个事怕是捂不住。果然第二天这件事就被捅到了公司。
公司领导震怒，决定要开除小A ，经过小A师父全力协调和小A自己深刻检查，领导才勉强同意留岗查看三个月，期间只发放生活补贴。本来是一件好事，结果被狂喜的情绪控制，放松了警惕，差点毁了自己的一生。
虽然说这个典型案例有点绝对，绝大部分职场人是不可能经历这些的，但是还是体现出被情绪控制的危险，无论你是狂喜还是狂怒，在对手眼里，你浑身上下充满了破绽，

那么，如何学会控制情绪，不做情绪的奴隶呢？通过长期的实践和总结，分享三个比较有用的办法。
01 关键时候，放空自己我的一个控制情绪法宝就是关键时候先防空自己，虽然是个治标不治本的办法，但是对于当时的情绪稳定特别有用。无论是失败还是成功，当知道结果的第一时间，告诉自己放空下来，保持绝对的平静，等冷静下来以后再面对事实。要知道，成功只代表过去，也没有翻不过去的失败。