大便干燥怎么办
1、每天早晨起床后饮用一杯温白开水
2、多吃水果蔬菜
3、不要久站久坐
4、便秘严重者
5、养成按时吃饭的习惯
经验步骤:
- 1每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分 , 有利于排便 。
2多吃水果蔬菜,少吃辛辣油腻食物 。要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果,适量喝水或饮用蜂蜜水,食用大枣,芝麻和胡桃等 , 这也有润肺通便的作用 。
3不要久站久坐,一个小时就要活动一下 。坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅 。
4便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜 , 大黄或使用开塞露,甘油灌肠等 。
5养成按时吃饭的习惯,避免暴饮暴食,多吃粗粮杂粮,少吃精细的米粮 。
文章插图
大便干燥带血怎么办【大便干燥怎么办,大便干燥带血怎么办】大便带血首先考虑是由于痔疮所引起的 , 因为痔疮的时候是会导致大便出现带血,而且也会引起大便干结,可以先观察一段时间 , 如果大便出现了持续性的出血考虑是因为肠道出血引起,是需要到医院的消化内科做个检查的,如果是由于痔疮所引起的,是可以局部的涂抹一些痔疮膏来进行治疗 。
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