胆固醇高吃什么好，胆固醇过高平时吃什么最好 _胆固醇

胆固醇高吃什么好【胆固醇高吃什么好，胆固醇过高平时吃什么最好】
1、胆固醇是动脉粥样硬化的危险因素，因此胆固醇高时需积极的纠正，首先要适当的运动，减轻体重。其次是饮食控制，也就是少吃高脂的饮食，比如肥肉、动物内脏等食物。再次可以适当的吃一些牛、羊肉，富含蛋白质的鱼类等食物，多吃一些青菜。
2、如果在饮食加运动控制下，胆固醇含量仍较高，不能达到标准时。建议加用他汀类降脂药物，如果单纯服用他汀类降脂药物仍不能达标，可加用伊折麦布等药物一起治疗。如果还不能达标，目前还可以有PCSK9抑制剂协助治疗。

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胆固醇过高平时吃什么最好胆固醇过高会导致血管发生病变，脂质沉积而容易引起冠心?。募∪毖?nbsp;，脑部供血不足，脑血栓等心脑血管疾病，患者可以多吃些富含高蛋白，低脂肪的食物,不要吃动物内脏，肥肉，鸡蛋黄，动物油等富含高胆固醇的食物。，平时在日常生活中还需要注意增加运动量,快走慢跑等能够有效缓解轻度脂肪肝，胆固醇偏高等等。
高胆固醇血症吃什么药效果好高胆固醇血症吃降胆固醇的他汀类药效果好。高胆固醇血症是指血液里的胆固醇超出了正常范围，血脂增高往往容易引起，血液粘稠，血管硬化，形成斑块以及阻塞血管，高胆固醇血症会增加病人心脏的风险，导致病人动脉粥样硬化，导致血栓的形成。
胆固醇高的食物有哪些吃胆固醇高的食物的危害胆固醇高的食物有：动物大脑，动物内脏，海蟹类海鲜蛋黄类，贝类及软体水产类。还有平时所吃的羊脑猪脑，牛脑，鸡肝，猪肝，羊肝，鹅肝，鸡蛋黄，鸭蛋黄，鹌鹑蛋黄等。吃胆固醇高的食物如果胆固醇升高，可能会导致血液黏稠度增加，血液流速减慢，有可能出现大脑供血不足，进一步也可能会影响引起心脑血管疾?。?最常见的脑梗塞，冠状动脉粥样硬化等疾病形成和胆固醇增高都有很大关系。