泥鳅的营养价值和功效
1、营养价值：
泥鳅所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体抗血管衰老 ， 故有益于老年人及心血管病人 。
2、食用功效：
（1）补肾：泥鳅有补肾的功效，经常食用，对于肾虚等症状有很好的缓解作用 。
（2）补气补血：泥鳅有很好的补气效果，对于女性经期内的补血亦有很好的作用 。
（3）健脾养胃：泥鳅能够很好的促进肠胃蠕动，提高消化吸收能力，对于脾胃都有很好的保养作用 。
【泥鳅的营养价值和功效】
文章插图
- 鲍鱼的清洗新鲜鲍鱼怎么洗
- 小白鞋变黄怎么洗干净 小白鞋的穿搭推荐
- 苹果官方翻新机和新机的区别
- 84消毒液拖地的方法 84消毒液拖地注意事项
- 银耳不出胶是怎么回事 银耳不出胶的原因
- 鸡蛋怎么长期保存方法 如何长期的保存鸡蛋
- 钢筋切断机切短料时,手和切刀之间的距离
- 徐庆是哪个省的城市 徐庆是什么省的城市
- 花雕鸡是哪个地方的菜，花雕酒是用什么材料酿制的
- 慈菇怎么保存 慈菇的保存方法