【酸奶和茶水能一起喝吗 酸奶和茶水可以一起喝吗】
文章插图
1、酸奶和茶水是不可以一起喝的 。
2、茶叶会阻碍钙在肠胃中的吸收 ， 茶叶中还有鞣酸，它与钙结合会降低钙的吸收，没有吸收的物质在体内容易引起不消化，胃部不适，长期如此，会因此形成结石，影响人的身体健康 。因此建议每次喝完茶水后，不要立即喝酸奶，最好是间隔2-3小时再喝，这样酸奶中的营养成分更容易被人体吸收 ， 请注意不要空腹喝酸奶和茶水 。
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