怎样快速瘦大腿 可以选择怎么瘦大腿


怎样快速瘦大腿 可以选择怎么瘦大腿

文章插图
1、双脚稍分稍比肩宽,双手叉腰,左右双腿相互交替,向后弓步重复循环 。双脚稍宽于肩 , 双手叉腰 , 身体紫檀挺直,平视前方,附身向下半蹲 , 向后侧方踢腿 。
【怎样快速瘦大腿 可以选择怎么瘦大腿】2、双脚稍宽于肩,身体紫檀挺直,平视前方,附身向下半蹲 , 向后侧方踢腿 。