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1、比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要 ， 占70％的作用 。
2、同时多运动 ， 多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品 。
【熬夜痘痘去除方法 需要怎么改善】3、保持每晚11点前入睡 ， 因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘 。皮肤 清洁 。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次 ， 不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水 。

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