文章插图
1、一拳高 。如果你习惯仰睡，仰睡枕在枕头上时，枕头有你的一个拳头高，是刚好合适的高度 。
2、一肩宽如果你喜欢侧睡，侧躺在枕头上时，枕头的高度要刚好跟一侧的肩宽持平 ， 这样才能很好的承托 。颈部 。
【枕头高度如何挑选 如何挑选合适的枕头高度】3、肩宽的1.5倍 。选枕头一定够宽，不然晚上睡着睡着头部就滑落在枕头之外了，所以一般建议至少要选择宽度是肩宽1.5倍的枕头 。

• 野钓必备技巧：如何找鱼
• 怎么才能单杠拉到胸前 单杠如何快速拉上去
• 男神穿搭怎么样显腿长呢 男生如何穿搭显腿长
• 多肉罗琦怎么养爆盆 多肉罗琦如何养殖
• 如何挑选米粉 怎么挑选米粉
• cdr描边要如何进行操作，cdr中如何固定设置描边单位
• 冬天怎么养花 冬天养花花如何过冬
• 蔡伦发明的造纸术是如何造纸的有什么优点
• 如何快速清洗小白鞋 快速清洗小白鞋的技巧
• 百度经验如何申诉