自媒体|影彬：字节在跳动，心脏是否还在跳动？程序员

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大家好，我是影彬。
刚才刷微博，看到了这么一个热搜。

【自媒体|影彬：字节在跳动，心脏是否还在跳动？】
进去一看，昨晚爆出该员工已经在抢救了，同为程序员的我默默为他祈祷，希望人没事儿。
再看新闻，昨晚脉脉上“字节跳动同事圈”板块，传出一条消息：“字节又猝死一位，妻子怀孕两个月，惨...” 。
据知情人士透露，事情发生后，字节跳动5个hr陪着猝死员工妻子，怕她有个三长两短。

字节在内网也做了回应：“情况危重，但仍在抢救中！” ，也是惹得了许多网友的讨论。
影彬自己就是程序员，深知每一个职场人的不易，不仅身体长时间超负荷，还承受着工作上的考核的巨大压力，在大城市奋斗属实不易。
影彬自己深陷其中，如今告病在家，也有着被公司劝退的顾虑，毕竟入职的时间点比较敏感，每天也是战战兢兢，毫无幸福感可言。
你永远都不知道，明天和意外哪一个先来。
这也是除了搞技术的同时，自己向自媒体方向尝试的一个重要原因，不就是搞钱么，在哪不一样？
生活总是有很多可能性的，下面我以局中人的视角，给还在职场中奋斗的朋友们一些建议，希望大家的生活能够更好：
01职场人更要关注健康
从社区帖子内容来看，这位同事是运动后感到身体不适引发，大概率是心脏肌能出了问题。

职场人平时要坚持体育锻炼，比如每周至少运动3次，每次1小时。在运动的时候要注意心率，心率如果控制不好就会出现危险，大家可以买个手环监测一下心率。

影彬以前的领导，每周都会到奥体跑圈，一圈十公里，以前还不屑一顾，今后也要向他看齐了。
02开展副业多条路
你需要一个plan-b ，除了主业，应当开展一个副业，你可能会说，我整天996来的时间是搞副业？
这是问题的关键，当你忙得没有时间的时候，需要慢下来思考，自己为什么这么忙，为什么没有时间，是效率不高么，有没有更高效的办法释放自己的时间。
比如你也是程序员，自己的工具箱是否足够丰富，自己的时间安排是否足够合理？
搞副业不仅仅是为了赚钱，还可以缓解职场焦虑。

如果你此时非常不爽自己的老板，你完全有底气对自己的老板说，滚蛋，小爷不干了！

这个时候副业的收入可以支撑你找到下一份工作，或者完成副业到主业之间的转换。
副业的方式很多，比如做项目，做自媒体，通过写文章、拍视频，搞知识付费，再比如与平台合作，开一门课程，实现被动收入。
03呼吁公司关爱员工