小伙伴们好 ， 最近小编发现有诸多的小伙伴们对于黑木耳红枣这个都颇为感兴趣的 ， 那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。

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1、材料：黑木耳100克 ， 红枣10克 ， 清水100克 ， 糖2克 。
2、黑木耳提前泡发 ， 红枣泡发十分钟左右 ， 洗净 。
3、将泡好的黑木耳捞出 ， 撕去小花 。
4、锅中加适量水烧开 ， 倒入黑木耳 ， 小火炖20分钟左右 。
5、加红枣 。
6、盖上盖子继续煮20分钟左右 ， 直到熟 。
7、出锅 ， 喜欢甜的可以加一点红糖 。
【黑木耳红枣 黑木耳的功效与作用及禁忌】

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