文章插图
1、用冰毛巾敷，脸部水肿，松弛，可以把浸过冰水的毛巾敷在脸上 ， 让脸部迅速恢复原有的紧致 。
2、运动减肥的效果是全方位的 ， 剧烈运动后的大量排汗可有助于水分迅速排出体外 。
3、平时三餐中多吃冬瓜 ， 苹果等蔬菜，吃完早餐后喝一杯天然的纯黑咖啡 ， 可以加速消耗身体热量 。
【怎么瘦脸上的肉 如何能瘦脸】4、高温沐浴是减肥的最好方法，每天可以在38摄氏度的水温中坐在浴缸里沐浴 。

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