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【五月养生的禁忌 五月养生有什么禁忌】1、宜忌：肥甘厚味，辛辣助热之品，如动物脂肪，海腥鱼类，生葱 ， 生蒜 ， 辣椒，韭菜，海虾，牛羊狗肉等 。
2、宜多食：具有清热利湿的食物如赤小豆、薏苡仁 ， 绿豆，冬瓜，丝瓜 ， 水芹，黑木耳，藕，胡萝卜，西红柿，西瓜 ， 山药等 。

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