三根汤 三根汤的功效

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三根汤 三根汤的功效

文章插图
1、材料:大白菜、白萝卜、大葱 。
2、选择大白菜、白萝卜、大葱的第一部分切下来 。将大葱切成半碗 。再盛四碗水,加火烧开 。
3、大火烧开后,转小火再煮15-20分钟 。看着汤变黄就行了 。黄色越深越好,说明菜的营养在汤里 。
4、煮出来的汤是淡黄色的,不加盐,吃起来像清淡的蔬菜 。
5、喜欢的话可以一天多喝几次,可以预防感冒 。