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秋天落叶纷飞,是个果实丰收的季节,田地里一片金灿灿,各种各样的水果也在这时候丰收成熟,秋季的水果不仅可以提高人体所需的多种的营养素,还有很好的时刻功效,接下来就来了解一下秋天成熟的水果有哪些 。苹果苹果是人们最常食用的果实,苹果树栽种以后2-3年才可以解除果实,一般果实呈红色,也有黄色和绿色 , 甘甜爽脆,热量低 , 营养成分可溶性大,有“活水”之称 。是世界四大水果之冠,吃苹果有补脾气,养胃阴的作用 。
梨子梨子一般为金黄色或暖黄色 , 果肉通亮呈白色,鲜嫩多汁,口味甘甜的梨子一般在7-9月份成熟采收 , 梨子性味寒甘,生吃可以清热解毒,生津润燥,煎水或加蜜熬膏则有清热润肺,止痰化咳之效 。
葡萄葡萄的栽种历史悠久,产量大,营养价值高,可以制成葡萄汁 , 葡萄干和葡萄酒等,葡萄富含镁 , 维生素C和铁,有延缓衰老的功效,葡萄性平,味甘酸,生吃可以滋肝肾阴液 , 强筋骨,常吃可以补气益血,通利小便,是很好的滋补水果 。
柿子柿子是柿科植物浆果类水果,成熟季节一般在十月左右 , 柿子品种有1000多个,在中国以涩柿最为常见,一般市面上所卖的柿子都是经过了脱涩的甜柿,私自性寒,味甘涩,有润肺止咳 , 祛痰解酒毒的作用,凡是柿子中鞣酸物质含量多,所以不宜大量吃,空度吃,以免损伤肠胃 。
橘子橘子主要种植与南方,是秋冬季节常见的美味佳果 , 橘子常与柑子统称为柑橘,色彩鲜艳,酸甜可口,一般呈橘黄色 , 果皮克入药,橘籽中富含维生素C等170余中植物化合物和60种黄酮类化合物,大多数都为天然抗氧化剂;橘子性温味甘酸,有顺气健脾 , 化痰止咳的功效,中医认为橘子吃多克易上火,所以不能多吃 。
柚子柚子清洗 , 酸甜,凉润,食用和药用价值都很高,是人们喜爱的水果之一们也是医学界公认的最具食疗效果的水果,皮可入药 , 柚子一般与10与至11月成熟,多呈黄色,橙色,中医认为柚子味甘酸,性寒 , 其果汁可生津止渴 , 和胃化滞 , 助消化 , 解酒毒,孕妇适量食用可开胃 。
【秋天成熟的农作物有哪些 秋天成熟的水果有哪些】
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