西瓜子能吃吗，刚刚抠下来的瓜子能吃吗？ _瓜子

西瓜子能吃吗
【西瓜子能吃吗，刚刚抠下来的瓜子能吃吗？】
西瓜子可以吃。
1、西瓜子中含有丰富的蛋白质、脂肪酸及维生素等多种营养成分，它里面还有以铁和硒为主的多种微量元素，以上这些营养元素对人体的肺部具有很好的保护作用，可起到清肺化痰等多种功效，另外对于人类的咳嗽和痰多等症状也有很好的食疗效果。
2、西瓜子中含有大量的油脂，当这些油脂进入人体以后具有健胃消食和功效，另外还可以滋润肠道，西瓜子可以预防食欲不振。
3、西瓜子还具有降血压和血脂的作用，在西瓜子中还含有一些不饱合脂肪酸，它可以有效分解人体中的多余的脂肪，从而起到降低血压和血脂指数的作用。

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刚刚抠下来的瓜子能吃吗？当然可以吃，但是不好嗑，瓜子的皮比较滑，一咬就容易脱落掉地上。所以在吃瓜时可以把瓜先吃了，瓜子拿到太阳底下晒晒，晒干后，轻轻一搓，就会发现有一层白色的薄膜脱落下来，这时再嗑瓜子就不会滑了。瓜子可以就这样生吃，也可以炒着吃都可以了。