哪种茶减肥效果好哪种茶减肥效果最好 _生活百科

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【哪种茶减肥效果好哪种茶减肥效果最好】

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1、乌龙茶：能燃烧体内脂肪。乌龙茶是一种半发酵茶，几乎不含维生素C，但含有丰富的铁、钙等矿物质，并含有促进消化酶和分解脂肪的成分。
2、蜂蜜普洱茶：是将冲泡好的普洱熟茶稍凉后加入蜂蜜制成。味道甜而不腻。普洱熟茶和蜂蜜是绝配：两者都营养丰富，有清肠排毒等多种功效。
3、决明子绿茶：将决明子用小火炒至香气四溢，取出，放凉，将炒好的决明子和绿茶同时放入杯中，加入开水浸泡3-5分钟后饮用。可以边喝边加水，直到味道变淡。这种茶性凉，润喉，口感适宜，具有清热平肝、降血脂、降血压、润肠通便、排除体内毒素的功效。
4、荷叶茶：荷叶中的生物碱具有降血脂的作用，临床上常用于治疗肥胖症。是“三高”人士、中老年朋友、爱美女士减肥健身的理想选择。

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