清流|综艺市场中不变的清流，纪实类真人秀贵在“少而精”？生活|贵在|观众|情感|叙事|奇遇

“我无法为你制造龙卷风，我只能带你感受大自然。 ”
“你要成为你自己，才是最有个性的。 ”
“该发生的，它总是会发生。 ”……
所谓综艺金句，即在节目播出一段时间后，依然被观众记住并回味着的句子。碎片化信息时代，真人秀如何打破固定模式，立足于当下生活给予观众长久的感悟与力量？近两年纪实类真人秀的创作经验，为行业提供不少理论帮助和实践指导。
本文将以《奇遇人生》《很高兴认识你》前两季内容为主要案例，尝试分析“纪录片+真人秀”相结合的形式，为国内纪实真人秀节目制作传播带来的崭新创作灵感，以及对于综艺的多元情感表达、唤醒受众审美期待起到的积极影响。
在真人秀节目发展的初期阶段，强游戏、强任务属性以及嘉宾在节目中表现出的强生活化特征迅速席卷荧屏，逐渐成为最具影响力和号召力的电视节目样态。相比之下， “纪实类真人秀”则以一种“反设计”“反规则”的新样貌出现，带有自省与更内敛的情绪色彩，成为综艺节目的一股清流。
其次，暗藏的玄机。纪实类真人秀的人物探访模式，天然具有戏剧性，比如人际的陌生、隐私的处理、天气的变化等，都可能成为节目的新线索与新亮点。例如《奇遇人生》中阿亚与春夏一起在美洲开车追逐龙卷风，到《很高兴认识你》中几位女性一起去观星等，都是在依靠客观因素变化推动故事的发展，将不确定性转化为吸引力。
纵观《奇遇人生》等几档纪实类真人秀的叙事节奏，不难发现其选择将任务与比拼，转化为对陌生环境与不同生活方式的探访，用人与人之间的交流，找到情感叙事主线，打开节目的维度。

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由于此类节目在探访旅行中事件的偶发性和不可预测性，纪实类真人秀并没有特定的节目框架与模式，所有的叙事结构都在“了解他人、认识自我”这一中心任务基础上进行，呈现出外部结构完整、内部结构丰富的叙事架构。
由此，人与人之间的情感交流，成为节目的核心。纪实类真人秀让更多人意识到，所谓“冲突“并非是显而易见的不合，它可以是细微的、对于生活理念的不同，可以是具体的、对于不同生活方式的选择。彼此包容、求同存异不仅是节目的看点，也是生活的有趣之处。

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另一方面来看，《奇遇人生》等节目没有刻意的开场与收尾，突出“纪实感” ，将观众摆在了一个客观观察视角，呈现了人与人之间平等的对话氛围，节目内容也有意将个人成就与物质需求，摆在不那么显眼的地方，使谈论生活的本质不再是一种奢侈。
【清流|综艺市场中不变的清流，纪实类真人秀贵在“少而精”？】美好与从容的背后，观众真正渴求是真实与思考
对于综艺节目来说，镜头呈现什么，便是在表达什么。纪实类真人秀所崇尚的真实与自然，很有可能将节目带向另一个极端，即散漫的的综艺流水账。纵观《奇遇人生》等几档纪实类真人秀，在呈现出治愈感同时，更多的是选择将情感着眼于具体的人，呈现对于理想追求、亲密关系以及生活方式这些大命题之下的细化解读。
没有说教与鸡汤，纪实类真人秀关注人类社会发展的自然文明与社会文明，围绕探讨人与人之间、人与自然的关系，反哺于了解自我与生活，为节目铸造强大的情感叙事逻辑，避免了“流水账叙事” 。也让更多人意识到，一档综艺节目要沉淀出治愈力，并非是美好镜头的堆砌，而是对“他者”及“他处”真实生活的呈现。