小伙伴们好 ， 最近小编发现有诸多的小伙伴们对于如何瘦掉双下巴这个都颇为感兴趣的 ， 那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。

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1、可以选择一些面部动作 。抬头 ， 感觉脖子紧绷 ， 不管是大下巴还是双下巴 ， 这样的抬头动作都能有效驱脂 。慢下来坚持几次 。同时嘴唇绷紧 ， 手背从脖子到顶部刮10秒 ， 然后20次左右 。张开嘴 ， 动作越大越好 ， 尽力 ， 尽全力 ， 感受面部肌肉的拉伸 。然后慢慢伸出舌头 ， 然后到达极限 ， 用舌头向上运动 。在此期间 ， 你的下巴将被卡住 ， 然后坚持5秒钟 ， 停止 ， 继续这样做 。
2、在生活中 ， 人们也可以选择敷面膜来消除双下巴 。下面详细介绍一下自制面膜 。需要的材料有新鲜鸡蛋的蛋清、一汤匙牛奶、少许薄荷精油和适量蜂蜜、柠檬汁 。将所有材料混合搅拌 ， 然后涂在你的下巴上 。
【如何瘦掉双下巴 双下巴怎么减下去】

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