阳光|3月，去阳光中寻找自己约翰列侬|阳光|定大|清理那|心

久违了，我的朋友。
很长时间以来我都在寻找自己的路上。
你呢，
是否已找到自己想成为的样子？

文章图片

相信你也有同样的心灵感受，
世界正在以巨变搅动着我们原本平稳的生活。
经济、疫情，全世界好像都闹翻天了，
每个人好像都在偏离原有的生活轨迹。
突破性的改变往往伴随着巨大的痛苦。
但生活有时就是这样，
你只要跨过那座桥，
就是新生。

文章图片

正好是3月，
万物复苏的月份。
我们又该是什么样子呢？
是否应该放下琐碎、卸下疲惫。
在这个万物更新的季节里，
去阳光中找到自己最美的模样。

文章图片

01
专注当下，活在呼吸里
解决焦虑最好的办法，
就是活在当下，
活在每一个呼吸里。

文章图片

去生活的细微中体会每一种滋味。
孤独也好，痛苦焦虑也好，
都是生命珍贵的感受。
将自己放进天地之中，
与当下的每一缕呼吸相处。

文章图片

不必给自己定大目标。
开开心心，健康活着就是赚到。

文章图片

02
有舍有得，吐故纳新
“断舍离”不仅适用于衣橱，
也适用于整个生活。
学会给自己做减法，
定期过滤情绪，清理周遭环境。
就像清理那件常年不穿的衣服。

文章图片

有时候舍弃某样东西，
反而是另一种拥有和全新的开始。

文章图片

03
相信坚持的意义
很多事也许当时看不到回报。
但就像乔布斯曾说的那样：
你必须要相信，
相信你现在用心在做的一些东西，
将来会在某一刻串连到一起。

文章图片

处在时代大洗牌的阶段，
鲜有人再认可坚持的价值。
但我仍要告诉你，
只要你做的是有意义的事，
你的坚持就值得。

文章图片

“
绘画是一个人的旅行，
有人认可，有人并不看好，
画家却不能因此停下脚步。
”

文章图片

04
少一点忙，多一点浪漫

文章图片

“
我的心充满了感情，像春一样的柔软。
”
在春天，请放肆去浪漫。
穿白裙，用蕾丝和飘带，