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1、荨麻草含丰富的植物蛋白以及多种微量元素 ， 其中铜锌和铁的含量较高 。因此营养不良的人群，可以适当的补充，此外口服荨麻草，还有通便、导泻的作用，适用于便秘的患者 。
【荨麻的功效与作用 荨麻的功效与作用,荨麻的副作用】2、荨麻草可入药 ， 荨麻草捣碎成汁或直接敷在关节的部位，可治疗风湿性关节炎 。荨麻草可以刺激皮肤出现过敏症状，就是所谓的荨麻草蜇人，当皮肤出现过敏反应时，可以使关节周围的炎症向皮肤过敏处转移，进而达到缓解风湿性关节炎的作用 。
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