文章插图
1、走路时应抬头、挺胸、收腹，眼睛平视前方 。
【正确的走路姿势脚怎么用力 正确的走路姿势脚如何用力】2、膝盖伸展开 ， 上体保持端正 ， 轻抬腿迈出一只脚，按照脚跟-脚掌-脚趾的顺序滚动着地，踩实后再抬另一只脚 。
3、上臂自然下垂，走动是在身体两侧自然摆动，摆臂幅度在30-45度之间 。

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