“人不自信的最根本原因是什么?”这是知乎上的一个提问 。
网友Karen Liu在回答中说:“一个人自信不自信绝大部分是由原生家庭带来的童年经历决定的” , 这与我的想法不谋而合 。
著名发展心理学家埃里克森 , 在“人格发展理论”中提出:从出生到学龄一共 四个时期的人格形成及遇到的成长问题 , 都与自信心的建立有关 。
如果父母与孩子能在这四个阶段很好地解决特定的成长问题 , 给予孩子 来自家庭的爱、接纳和支持 , 孩子就能收获自尊与自信 。
01
培养自信心的4个关键时期
01
婴儿期(0-1岁)
这一时期最要解决的成长问题 , 是建立孩子对这个世界的信任感 。
妈妈的做法确实比爸爸更重要一些 , 她的照料应该是充满爱和保持一致的 。 如此一来 , 孩子就不会患得患失 , “妈妈一直在我身边满足我的需要”会成为孩子的信念 。 慢慢的 , 这种信念也会扩展开来 , 得到这样的感觉:这个世界是安全而充满爱的 。
02
幼儿期(1-3岁)
在幼儿期 , 孩子有一个明显的特点就是自主性增强了 。 这一时期 , 最要解决的成长问题是正确引导孩子的自我意识 。
这一时期 , 如果父母一味地包办 , 让孩子完全丧失掌控的权力 , 孩子会形成依赖性;如果父母全然不帮助 , 孩子的能力毕竟有限容易遭受挫折 , 不断体会到无用感 。 所以 , 为了帮幼儿建立自主性 , 父母温柔地支持是最重要的 , 让孩子有一定的自主性又给予支持 。
03
学龄初期(3-5岁)
学龄初期正是孩子创造力和想象力爆棚的时候 。 这一时期的主要任务 , 是帮助孩子建立开创自己独特生活的主动性 。
如果父母不支持孩子看似“幼稚和不合理”的创新行为 , 孩子会感到受挫 , 容易失去突破和创造的自信心 。 长大后很可能没有上进心 , 很顺从 , 待在狭窄的圈子中 。
这一时期 , 建议父母能鼓励孩子的好奇和探索行为 , 并提供参加各种新奇活动的机会 , 耐心解答他们提出的疑问 。 这样 , 孩子才会不断主动地去创造创新 , 达成目标 , 体验成功的愉悦 。 自信心自然会得到提升 。
04
学龄期(6-12岁)
6到12岁的孩子们 , 智力迅速发展 , 但是也迈入了一个复杂的小社会——学校 。 人际关系、学业压力都成了影响他们自信心的因素 。 当孩子们取得学业成就感时 , 会伴随着愉悦感 , 这使他们对今后独立生活和工作充满信心 。
但是这时候的自信心就没有那么容易保持了 ,在客观的学业上可能遇到挫折 , 有时候也会遇到一些不同的价值观冲击 , 怎么让这个年龄段的孩子依旧自信满满呢?
02
培养自信心的正确做法
有的家长 , 并不知道怎样培养孩子的自信心 。
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是不是鼓励就行了?
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每天夸孩子100句“你真棒!”就行了?
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让孩子自己做决定 , 不加干涉就行了?
有的父母经常夸奖孩子 , 但他们的夸奖与孩子的实际表现之间有很大的差距 。 所以孩子虽然能得到很多的爱 , 但对于自己是否能够成功 , 也会心存怀疑 。 还有的父母自己就不够自信 , 所以孩子很难有机会经常观察到 , 应该如何正确地评价自己 , 如何平静地对待失败、批评 , 如何去争取成功 。
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