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1、首先养生茶是一种好茶 , 具备茶的色、香、味 , 口感好 , 味道美 , 但是不同于一般的茶叶 , 也不同于一般的中草药 , 而是取药物之性 , 饮茶之味 , 两者配伍 , 相辅相成 , 起到茶借药力 , 药助茶功的协同作用 , 收到饮茶与药物保健的双重作用 , 所以养成茶又是保健茶 , 能起到预防、保健、辅助治疗、滋补等作用 , 而且饮用方便 , 适用面广 , 效果较好 。
2、养生茶具有许多功效 , 按其营养价值和药效功能可分为以下类别: 瘦身减肥类;降脂降压类;降低血糖类 2、生津止渴类;清咽润喉类;止渴平喘类3、解热消暑类;消食健胃类;清热解毒类4、明目益思类;健脑益智类;宁心安神类5、舒肝保肝类;提神强身类;益寿养生类饮茶有益健康 , 但也应注意适量 , 浓淡要因人而异 , 不宜空腹饮浓茶 , 不宜服药时饮浓茶 , 不宜睡前饮浓茶 。
3、只要科学饮茶 , 一定会健康长寿 。
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