桂圆龙眼有什么区别 桂圆龙眼的区别


桂圆龙眼有什么区别 桂圆龙眼的区别

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1、口味区别:
龙眼是我们日常可买到的水果,它新鲜可直接吃 , 果肉鲜滑多汁,味美甘甜 , 夏天冰镇后更止渴解暑 。
桂圆是龙眼晒干制成,没有了龙眼那种口感鲜嫩汁多的味道 , 但味道更为甜腻 。
2、功效区别:
龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高 , 可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果 。研究发现,龙眼肉除了对全身有补益作用外 , 对脑细胞特别有效,能增强记忆,消除疲劳 。
【桂圆龙眼有什么区别 桂圆龙眼的区别】桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效 。可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常 , 同时对癌细胞有一定的抑制作用 。