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1、建议你多喝水 ， 多吃新鲜的蔬菜和水果，生活要有规律，不要熬夜，内调外养是科学的祛斑最有效的方法，内在不调节 ， 单纯的外在使用祛斑霜效果不是很明显 。
【怎么去除黄褐斑 去除黄褐斑的方法】2、而且长时间使用祛斑霜还有可能造成皮肤的过敏出门做好防晒，保持心情愉快，避免各种诱发因素 。
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