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这是之前在看理想一档音乐节目「呼吸」中 ， 听作家杨照和音乐家女儿聊到的一个小话题 。
题目是杨照先生曾经的一个诗人朋友留给学生的测试 ， 他想听听大家心中难忘的那件事情 。
在几百份收上来的答案中 ， 分享的几乎都是看到的 ， 阿里山的日出、亲人的背影等等 ， 却很少有人去写关于听觉的感受 。
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杨照先生说：「在现实的世界里 ， 大部分人听觉都在退化中 。 」
在这个视觉主导的年代 ， 我们好像太关心看到了什么 ， 却很少去留意听到了什么 。 以至对于声音的感知也逐渐退化 。
其实 ， 声音和画面一样 ， 是可以用来观察和理解这个世界 ， 复原我们对世界的感受力 。
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之前看「声音的治愈力」 ， 书中说：「声音是一种振动 ， 能触及身体的每一部分 ， 穿透每一层细胞 。 」
作为五感中的一环 ， 声音 ， 不同于文字、图片和视频的表达方式 。 当我们听到一段美妙的节奏旋律 ， 有时甚至大脑来不及思考 ， 便会不由自主地被带入一种情绪 ， 或记起一段往事 。
很多时候声音带来的不仅仅是听觉上的享受 ， 更多的也是享受轻松时刻时内心的愉悦感受 。
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I listen without looking and so see.
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我平时的工作会比较紧张 ， 也是一个很容易受环境影响而紧张起来的人 。
这两年在做一些消解紧张的训练 ， 声音就是我放松舒缓的一个途径 。
之前贝索斯分享到 ， 他喜欢一个「慢早晨」 ， 起床后悠闲地喝一杯咖啡 ， 看报纸 ， 吃早饭....在这段时间里 ， 他是绝对不工作的 。
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我也是 ， 早上醒来先打开音响 ， 放一段喜欢的音乐 ， 让自己被声音包裹起来 ， 给大脑和眼睛先营造一个放松舒服的环境 ， 抵抗接下来一天的忙碌 。
因为我常常一天的时间都不被自己掌控 ， 只要出了门大多都是被安排好的 。 有一个慢的早晨是我日常当中能够真切感受到生活的一部分 。
在音乐的氛围里 ， 跟随着旋律 ， 放空大脑 ， 吃早餐也好 ， 喝咖啡也好 ， 或者读一会儿书 。 这些美妙的瞬间都会成为我的过滤器 ， 帮我过滤掉不好的情绪和多余的视觉侵扰 ， 唤醒内心的真切感受 。
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