小伙伴们好，最近小编发现有诸多的小伙伴们对于蜂蜜减肥吗这个都颇为感兴趣的，那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
【蜂蜜减肥吗 蜂蜜减肥吗长期喝好】

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1、蜂蜜是目前的一种减肥方法 。吃蜂蜜可以减肥，因为它含有很低的热量 。1kg蜂蜜含2940kcal热量，仅为等量白糖的75%，且能提供人体日常消耗的优质糖分、维生素和矿物质 。
2、蜜蜂从植物的花中吸取含水量约为75%的花蜜或分泌物，储存在第二个胃里 。在蜜蜂体内各种转化的作用下，工蜂将转化后的花蜜或分泌物储存在巢洞中，并用蜂蜡封住 。经过15天的反复酿造，各种维生素、矿物质、氨基酸富集到一定值，花蜜中的多糖转化为人体可直接吸收的单糖葡萄糖和果糖 。含水量小于23%的花蜜或分泌物为蜂蜜 。

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