沈梦辰 ， 1989年6月13日出生于湖南省湘西吉首市 ， 毕业于湖南大学表演系 ， 中国内地女主持人、演员、模特、湖南卫视主持人 。
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2008年 ， 沈梦辰参加湖南娱乐频道“年度星姐选举”总决赛 ， 并荣获最佳上镜奖 。
2010年 ， 沈梦辰担任湖南娱乐频道综艺时尚类节目《好女人》的主持人 ， 从而正式开启了她的主持生涯 。
2011年 ， 沈梦辰担任湖南娱乐频道大众娱乐节目《百姓春晚》的主持人 。
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2012年 ， 沈梦辰担任湖南卫视趣味体育竞技节目《全力以赴》的主持人 。
2013年 ， 沈梦辰出演个人首部电视剧《把爱带回家》 。
2014年 ， 沈梦辰在都市言情剧《妻子的谎言》中饰演江一姗 。
2015年 ， 沈梦辰担任湖南卫视歌唱真人秀节目《我是歌手2015巅峰会》的主持人 。
2016年 ， 沈梦辰参加湖南卫视国防教育特别节目《真正男子汉第二季》的录制 。
【频道|美女明星沈梦辰高清壁纸美图，貌美如花，绝代芳华】2017年 ， 沈梦辰主演古装武侠剧《新龙门客栈》 。
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2019年10月10日 ， 沈梦辰加盟国内首档导演选角真人秀《演员请就位第一季》 。
2020年6月 ， 沈梦辰参加综艺《乘风破浪的姐姐第一季》；7月13日 ， 在《乘风破浪的姐姐第一季》第5期二公主舞台后加更节目中 ， 因淘汰暂时离开舞台 。
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2021年1月29日 ， 沈梦辰参加的湖南卫视明星创意模仿综艺节目《百变大咖秀第六季》播出 。 代表作品有《把爱带回家》《妻子的谎言》《新龙门客栈》等 。
2022年2月17日 ， 沈梦辰杜海涛与沈梦辰官宣结婚 。
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在娱乐圈当中 ， 沈梦辰用自己的亲身经历证明了上天不会辜负努力的女孩 ， 很多人说到她的时候都会感觉她比较有心计 ， 但其实她的性格非常爽朗 ， 她自己也曾经说过 ， 她不是资源好 ， 只是起得早 ， 有活就干 ， 不挑 ， 这样认真又努力生活的小姐姐 ， 必然会在这个圈子当中有所收获 。
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沈梦辰可盐可甜 ， 可以说是水果台较为知名的女主持 ， 一直备受大家的喜欢 ， 尤其是跟海涛公布好消息之后 ， 每次现身都能上热搜
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2022年2月17日,杜海涛、沈梦辰官宣结婚,并卡点在沈梦辰生日“6:13“分 。这也寓意着两人九年的恋爱长跑终于修成正果了 。 沈梦辰爱情长跑将近10年了,嫁进去真是挺不容易的 。所以她现在真的是由而外的开心 。在积极照顾身体的同时工作也少了,不少曝光也降低了
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沈梦辰爱笑爱闹 ， 耿直率真 ， 是个奋勇拼搏的“女汉子” 。 她的真实、敢说敢做的作风收获了众多观众喜爱 。
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