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1、减肥最好不要吃炒干蚕豆，蚕豆经过炒之后容易导致热量增加，这时候吃了不利于减肥 。
【干炒蚕豆吃了会胖吗 减肥期间可以吃干炒蚕豆吗】2、在减肥期间最好是控制自己的热量摄入 ， 而且在平时要注意多运动 ， 如果每天的热量摄入过高没有被及时消耗，这也会在体内堆积形成脂肪，不利于减肥 。所以在减肥时一定要注意控制高热量以及高油脂的食物摄入，每天定量摄入，这样才有利于减肥 。
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