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1、首先 ， 尽量避免在暴晒的环境下，尤其是中午天正晒的时候 。
2、其次在外出的时候，注意涂抹防晒霜 。
【夏天皮肤怎么保养 夏天如何保养皮肤】3、多喝水，多吃有营养的水果蔬菜 。
4、每天睡觉前敷个美白保养的面膜 。
5、每天晚上注意不要熬夜，早点睡，不然对皮肤损伤很大 。

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