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1、摘红枣正确方法 ：
【摘红枣正确方法 红枣的功效与作用】(1)竹竿要求:细长,质量轻,头细但不易断 。
(2)尽量等到一个干燥的好天气的日子去采摘枣子,天气不宜过热 。
(3)雨伞要求:数量越多越好,伞面大的越好 。
(4)将巨大的塑料纸摊在地上，尽量保持离开树干适当的距离，枣子是外落的 。然后将所有的雨伞倒扣在地上接 。用竹竿敲打，目的是让枣子落到伞里面去 。
2、红枣的功效与作用：
补充营养：红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、有机酸和多种维生素和矿物质，可以补充人体所需要的营养物质 。
促进生长发育：红枣含有钙元素和铁元素，对促进人体生长发育和预防骨质疏松有很好的作用 。
促进新陈代谢：红枣含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，维护皮肤的健康 。

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