小伙伴们好，最近小编发现有诸多的小伙伴们对于月经量少怎么调理最有效这个都颇为感兴趣的，那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。

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1、平时要注意适量的营养增强，经期可以吃一些大枣、枸杞之类的食物，或者喝一些红糖、姜水，可以舒筋活血，疏通经络，刺激子宫内膜，促进经血流出 。
2、还可以适量喝一些益母草颗粒，也有促进经血流出的作用 。也可以用激素等药物治疗 。
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