文旦柚的功效与作用 文旦柚有什么功效

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文章插图
1、文旦柚的营养柚子含有糖类、维生素B维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、回钾、磷、枸橼答酸等 。
2、柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等,柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等 。
3、柚子营养丰富,每100克可食部分,含水分84.8克、蛋白质0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、热量57千卡、粗纤维0.8克、钙41毫克、磷43毫克、铁0.9毫克、胡萝卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黄素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗坏血酸41毫克 。
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