小伙伴们好，最近小编发现有诸多的小伙伴们对于如何增强宝宝抵抗力这个都颇为感兴趣的，那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。

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【如何增强宝宝抵抗力 增强宝宝抵抗力免疫力吃什么】1、要补水，水是人类的必需品 。它可以保持黏膜湿润，使其成为抵御细菌的重要屏障 。
2、加强营养，增强孩子的抗病能力 。孩子刚断奶时，要注意选择营养丰富、易于消化的食物，如鱼、肉、蛋、豆类和新鲜蔬菜水果等 。
3、多运动，锻炼身体，增强体质 。
4、经常接触冷水，促进儿童体温调节的反应性，增强身体适应天气变化的能力 。
5、注意随时给孩子增减衣服，避免感冒生病 。
6、保证孩子有足够的睡眠 。
7、传染病流行期间，尽量不要带孩子去公共场所，减少感染机会 。

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