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热敷是指利用热毛巾，暖水袋，暖袋等直接敷于患处的方法，热敷在软组织损伤疾病治疗中占有一定地位，平日的家庭护理保健也离不开它 ， 热敷眼睛是热敷的一种类型 ， 那热敷眼睛有什么好处呢？促进眼部血液循环热敷眼睛能促进眼部血液循环，扩张眼睛局部的毛细血管，改善眼睛疲劳，消除黑眼圈和鱼尾纹，放松眼部肌肉 。
消除眼部肿胀热敷之时，毛巾的热气可以活血消肿，若是清晨起床后发现眼部水肿胀痛，眼袋增大，有红血色，可用毛巾热敷双眼 ， 能有效改善这些现象，舒缓眼睛不适 。
缓解眼部干涩【割完双眼皮热敷眼睛有什么好处 热敷眼睛有什么好处】 湿热敷眼睛可以湿润眼表 ， 活血通脉，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，有助于防止因睑板腺功能障碍而导致的干眼，眼睛涩痛等现象，干眼症患者 ， 经常热敷眼睛，可以有效缓解不适 。
热敷眼睛的方法洗脸时可取一条清洁的毛巾浸泡在40℃的热水中 ， 取出来后不要拧的太赶 ， 立即趁热敷在额头和双阳部位 ， 头向上仰，双眼暂时轻闭，热敷2-3分析，袋温度降低后再用水洗脸 。

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