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1、温水 。
【葛根粉用热水还是温水 葛根粉用热水还是温水冲】2、先用30度左右的温水充分将它搅拌成浆 ， 再用95度以上的开水速冲搅拌成透明糊状体，视个人口味再放入适量食糖或食盐拌匀即可食用，可做早餐食用 ， 即营养又美味 。
3、葛根粉具有清凉下火，开胃下食，利尿解酒有特效，葛根粉本身就是寒性食品，具有降低血糖血脂血压的功效的 。低血糖、低血压、体寒的人，胃不好的人，有乳腺增生的人不宜食用葛根粉 。
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