小学生因开学焦虑坐快车道爆哭 原来焦虑不分年纪

春节假期刚结束的时候 , 一对上班族跳出来说自己的“节后综合征”犯了,不想上班,精神疲惫,你知道吗,就连小学生都有开学焦虑了,一位小学生因开学焦虑坐快车道爆哭,引起了无数人的共鸣 。
最近某地一小学开学当天,交警却发现一个男孩坐在快车道上大哭,原来男孩是一年级的学生,因为开学焦虑没睡好觉,不愿意上学,而是哭闹着要回家睡觉,父母往校门口硬拖,这才有了后续的事情 。

小学生因开学焦虑坐快车道爆哭 原来焦虑不分年纪

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在经过安慰后,孩子的情绪好转 , 也被父母送进了学校,开始了新的一天,只是不知道这个小男孩在新闻中看到自己大哭不去上学的样子,是否会不好意思 。
说到上学焦虑 , 孩子也不比成年人轻松,可以理解孩子的焦虑,跟大人的节日综合症一样,作息规律改变 , 生活不确定性事件增加是关键问题,尤其是后者的影响大 。
假期的时候,每天就是吃饭,睡觉 , 写作业,玩游戏,按部就班,十分舒适 , 可是一旦回归学校 , 不确定性就增加了 。
虽然课时是排好的,但内容可不一定,而孩子们对不确定性十分抗拒,所以就有了焦虑的情绪,这一点做父母的也要提前准备好,不要等到开学了才调整孩子的作息 。
在开学前一段时间调整好孩子的作息时间,做一些适当的交互训练 , 多参与一些集体活动,对缓解开学焦虑有帮助 。
撇开开学焦虑不谈,相信部分学生不愿意开学,除了没玩够,就是作业没写完 。
假期玩的有多爽,补作业就有多痛苦,他们一边补作业一边抹眼泪 , 还特别害怕老师批评 。这个时候,父母要采用引导的方式,鼓励他们,而不是一味地责骂孩子,否则孩子的抵触情绪会反弹到最高点 。
情绪上的焦虑是一方面,生理上也会有所体现,有的孩子在开学前会出现焦虑的症状 , 有的表现不愿意上学,有的会出现躯体症状,如腹痛、呕吐、头晕等 。
孩子的压力可能来自于与父母分离、对学校和社交环境的恐惧,这些孩子需要一些心理上的支持,父母也不要一味责骂孩子,毕竟他们也不想这样的 。
就像新闻中的这个小男孩一样,因为心理压力感到焦虑,父母应该第一时间察觉并安慰开导,而不是生拉硬拽,让孩子在学校门口出丑 。
【小学生因开学焦虑坐快车道爆哭 原来焦虑不分年纪】如果你的孩子也陷入了开学焦虑,请多一些耐心 。