淡竹叶和莲子心哪个去心火好心肝火旺喝什么茶好( 二 ) _生活百科

不过要注意，对于实火类型，降火茶饮不能经常饮用，以免伤脾胃。如果服用几次，火清了一些时，比如原来便秘，现在大便已经正常了，就可以改用清虚火的茶饮继续饮用。
心火旺喝什么茶
心火旺的人往往思虑过多,精神压力大,要去除心火,就要清心,可以喝竹叶茶来清心泻火。
【淡竹叶和莲子心哪个去心火好心肝火旺喝什么茶好】竹叶茶的泡法:用莲子心3克,竹叶3克,然后拿开水冲,一般泡20分钟左右,当做茶叶水喝。这种“茶”微微发苦,还带点竹叶的清香,非常好喝。竹叶和莲子心可以把人的心火泻出去,起到清心的作用。中医认为,竹叶是归入心、肺、胆、胃经的,它有两个功效,第一是清心利尿,可以清心火,把心火往下导,通过小肠,通过我们尿液,把心火给排泄出去。第二个作用是清热生津,就是有热病的时候,它能够帮助我们清热,把体内的热气向外透,保护我们的津液。所以,常感到压力大的朋友不妨经常泡竹叶茶来喝,如果是喜欢喝茶的人,也可以把它们放到茶里一起泡了喝,经常饮用竹叶茶,可以预防和治疗心火旺,心也就不那么烦躁了。

淡竹叶和莲子心哪个去心火好 心肝火旺喝什么茶好( 二 )

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