您好,我是卞庄主的美食每刻,很高兴回答您这个问题,罗非鱼俗称非洲鲫鱼,个头相比咱们这边的鲫鱼比较大,呈扁平状,是一种肉质鲜美,刺又比较少的鱼种,罗非鱼对水温有一定要求,除此之外还是比较好养殖的,所以咱们现在吃的罗非鱼一般都是养殖的,就您的问题这种鱼的吃法推荐红烧,不过您也可以试试垮炖,这是在北方比较常见的一种做法 , 不过油 , 能尽量保持鱼鲜嫩的口感与味道,下面给您介绍一下
1、把鱼清洗干净,两面喇点花刀备用,准备2节10厘米左右的葱段 , 大蒜7、8粒 , 姜4、5片,干辣椒1个(喜欢吃辣点的可以酌情增加),花椒少于,八角2个 。
2、锅中烧油,有大油可以来点大油 , 没有大油就来几块肥点的五花肉先煸炒出油脂,然后把姜蒜花椒大料干辣椒下锅编炒出香味,中号炒勺来一勺黄豆酱下到锅中一块煸炒,炒出酱香味,下中号炒勺的半勺醋,一勺料酒,分别沿锅边淋入,然后加适量凉水
3、把鱼放到锅中,可以把葱段放到鱼下面,用鱼压住葱段,这样可以防止最后收汤时粘锅,水的量稍稍没过鱼即可,大火烧开,撇去浮末,然后调味,生抽调味、老抽调色、盐、鸡粉、胡椒粉、蚝油,需要注意的是稍许有一点味道即可,因为最后要收汤 , 所以如果现在味道合适出锅时就会咸了 。
【罗非鱼清蒸还是红烧好吃怎么做好吃】4、开锅后转中小火咕嘟半小时左右,让鱼充分入味 , 让后转大火收汤,待汤汁收粘稠即可出锅装盘,一道美味侉炖罗非鱼就做好了 , 酱香适口,鱼肉鲜嫩 。这道菜品在炖制时也可以放点豆腐,切成厚片,豆腐吸饱了汤汁味道也很鲜美!
希望这个回答能帮助到您 , 祝您好胃口!
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罗非鱼做不好的话,有一股很重的味道 。做红烧的味道会比较好一些 。
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