羊肾是羊蛋吗 吃什么是补肾的食物

吃什么食物补肾?先要分清以下几个问题:
一、人什么情况需要补?
人在什么情况下需要补?身体虚的时候需要补,什么是虚呢?人体五脏六腑虚所会的?。?虚就补之,补其不足 。
有虚就有实,虚实是病的根本,人体精气不足就虚,精属阴,气属阳 。
阴虚者补阴,阳虚者,益阳气 。这时候一切克伐攻击的药物,都不要轻易使用,容易虚上加虚 。
身体虚,容易被邪侵犯,病邪占据,病气盛,就会出现实的状态,邪若还在,不要轻易进补,如果补 , 就会造成实上更实 。
食物相对安全,是补养的好方法,古人说:五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,可以补精益气 。所以大家都注意食补 , 即享美味,又补身体,一举两得 。
二、什么是肾虚?
人有阴阳,肾也有阴阳,虚也就分阴虚,阳虚 。
先说阴虚,阴者血,水,精也,相当于物质,一个人如果不注意保养,纵欲过度,或放任喜怒,或嗜好辛热 , 温补 , 可能会导致肾水真阴不足 。形成阴虚,阴虚要补阴,阴却是容易亏,难于补 , 即使用药,也是难以旦夕见效 。所以补阴要有耐心 。
更要注意的是,人肾阴虚真水不足之病,十人有九 。阳虚真火不足之?。俨挥幸?。
再说阳虚,阳者气,火 , 神也,犹如能量,阳虚者,一是先天禀赋过?。遣恢X木?nbsp;, 妄加施泄,三是志气有所怫郁 。
肾藏精与志,有年轻人因郁闷不舒,志意不逐而导致阳痿,不可以补阳,只须宣通志意即可 。
补阳,能使胃气一时强壮,饮食增加,性欲呈现,有似神助,医生和患者都喜欢,温补之药盛行,却不知为其所伤 。所以补阳要慎重 。
补肾不止是补阳 , 有时是要补阴的 。补阴也是补阳,阴是阳之守 。
三、什么食物可以补肾?
肾在色为黑,黑色食物可以入肾,如黑芝麻,桑葚等
其谷为豆 , 如黑豆 , 大豆黄卷等
其畜彘,是指猪,猪为水之畜,猪肉,猪肾,有一个猪皮做的方剂,养阴效果很好 。
其虫鳞,是指水里动物,如鲤鱼,鲈鱼,龙骨,贻贝,牡蛎等
其果栗,是指板栗 。
其菜藿,是豆苗叶 。
山药,补水之上源
益阳食物:肉桂,茴香,核桃,覆盆子,韭菜,羊肉,蚕蛹,狗肉,海参,虾,鸽肉等 。
止涩固精的食物:牡蛎,芡实,荷叶等 。
肾为作强之官,肾不坚,无以作强,四气以遇湿热即软,饮酒多了,伤肝伤肾,暗生湿热 。祛湿热也是补肾 。
五味以得咸即软,得苦即坚,肾欲坚,急食苦以坚之 。这个坚通常是用地黄,黄檗药材 。那么苦瓜苦味食物代表,有补益肾脏作用吗?
清代名医王孟英在其《随息居饮食谱》中描述:“青则涤热 , 明目清心 , 熟则养血滋肝,润脾补肾 。”看来也是有作用的 。
补肾食物很多,滋阴,补益气血的食物都可能直接或间接补肾 。
总之,不足才补,补对才是补 。不要妄补 , 过犹不及 。
肾虚指肾脏精气阴阳不足 , 肾虚分多种,基本两大类:肾阴虚,肾阳虚
1.牛奶十鸡蛋
2.韭菜
3.鹿茸
3.腰子,羊蛋
5.枸杞
6.生蚝
7.狗肉,羊肉
【羊肾是羊蛋吗 吃什么是补肾的食物】8.泥鳅等
也可多喝羊肉汤,鸡汤,甲鱼汤等
肾虚需要一段时间来调理和补