为什么日本患癌率很低,日本癌症检出率( 二 ) _日本为什么癌症那么低

其二：体检的小钱不愿意花，治病的大钱却不惜一切去花，生活中对某些坏习惯不以为意，从来没有预防的意识，哪怕已经有不适症状，也没有引起重视。平时如果能关注身体健康，发现异常苗头及时检查，或许就不会让小病发展成大病，轻症拖成重症。

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其三：医疗资源不平衡，医生水平有高有低，患者前往就诊但是被漏诊或误诊了，又或者是仪器不够精密，无法发现微小的肿瘤，以至于让癌细胞越来越多。这也是提醒各位患者，若是查不出问题，或当地小医院不能确诊，还是应该尽早到大医院检查，找到问题后及时处理。
总结一下，日本患癌率低、长寿，和他们的健康比较健康有一定关系，有些做得比较好的地方，值得我们学习，另外，文章也分析了国内癌症晚期多的原因，希望起到警示作用，知道什么钱应该花，体检对身体有多重要。
参考资料：
[1]为何中国患癌率是日本的2倍?专家：有2样东西，日本人几乎不碰.潇湘名医.2019-12-06
[2]为何日本“患癌率”比中国低?他们打死不吃的食物，你却吃不停!.中国网.2019-05-03
[3]日本人长寿全球第一!10个秘诀中9个与吃有关!.健康时报.2019-02-22
[4]为啥癌症一发现就是中晚期?8个不起眼的求救信号.中国青年网.2021-04-29

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日本患癌率为何会比较低？这些我们喜欢吃的东西，他们却是拒绝的虽说如今人们的生活水平越来越高了，但是由于现在的工业化技术的不断发展，很多工厂滥用化学物质，很多食品越来越不健康，甚至隐含了很多致癌物质，再加上环境污染严重，导致如今人们的患癌率越来越高了。而且，事实上，我国的患癌率比日本高得多，这主要还是因为饮食习惯的不同，很多日本人不喜欢吃的东西，我们却都非常喜欢吃。那么，到底哪些东西容易致癌呢？
首先，大家都知道我国的美食堪称是世界最美味的，可能是我国的饮食文化太过丰富，所以导致我们太过重口味了，喜欢吃比较咸的饭菜。其实摄入的食盐过量也会导致患癌率的升高，我们在煮菜的时候喜欢放各种各样的调剂品来使食物更加美味，这样就令我们在不知不觉中摄入了过量的食盐。
但是日本人却不同，他们喜欢吃原味的东西，很多菜品他们只会放很少的食盐调剂一下就可以了，所以他们的饮食比我们清淡的多。再加上他们注重饮食均衡，喜欢增加一些粗纤维的食物和水果之类的，这样他们一天摄入食盐的量便得到了控制，患癌率也就较低了。
其次，现在市面上出现很多零食是不仅含盐量高，而且还隐含了很多的致癌物质，比如说各种各样的腌制品，这些腌制品的含盐量是非常高的，如果长期食用，很容易对人体造成一定的危害。不过我国人们似乎都非常喜欢吃，几乎家家户户都会购买一些来当做下饭的菜。
但是日本人不一样，他们不仅不吃这些腌制品，自己也很少动手做。他们喜欢吃纯天然无污染的食物。比如说香菇海带，虽说这些食材本身的含盐量比较高，但是如果合理烹饪，是可以降低的，而日本人最喜欢的就是把它们熬成汤了，这样一来，既能降低含盐量，又使食物非常美味。
此外，日本人在烹饪的时候，喜欢在食物里添加一些牛奶或是酸奶，这样既能很好的给食物调味，又能降低盐的摄入。而且奶制品对我们的身体也有很多好处，这一点我们不妨学习一下。