肠胃不好要忌口哪些食物肠胃不好忌食什么东西 _生活百科

胃不好反复长期出现反酸、嗳气、恶心、呕吐、消化不良、上腹部饱胀感、不适感或隐痛烧心等症状。提示患有胃炎、胃十二指肠溃疡、胃食管反流病、功能性消化不良等疾病的可能，这些疾病大多由于幽门螺杆菌感染；长期烟酒刺激，爱吃辛辣刺激、过酸、过甜、过咸、过硬、粗糙、油腻食物；长期饮食不规律、暴饮暴食等使胃酸、胃蛋白酶分泌过多、胆汁胰液反流等因素导致胃黏膜屏障功能被损害而诱发；

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对于以上症状暂时性出现可以通过饮食和生活习惯调节会自行缓解，具体方法如下:
1.三餐定时、定量，不过饱也不过飢，不吃夜餐，生活规律，早睡早起。
2.饮食宜清淡、以米面和新鲜蔬菜为主，不吃有损胃粘膜的食物如辣椒、大蒜等，尤其是生吃；不吃生冷如凉拌蔬菜，盐腌食品如咸菜、腊肉等，少吃高脂肪食物如肥肉及放置（冰箱）时间超过6小时的剩菜剩饭，戒烟忌酒，不喝浓茶、咖啡、含糖量高的饮品及碳酸饮料，不吃含糖量高的瓜果，尽量避免服用解热镇痛药如阿司匹林、布洛芬、尼美舒利等，若必须服用时可与胃粘膜保护剂同时服用。
通过饮食和生活习惯调节无效者可适当应用抑酸剂（奥美拉唑、法莫替?。?胃粘膜保护剂（果胶铋、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等），胃动力药（莫沙必利、依托必利等）治疗，治疗一周疗效不明显或症状反复发作或持续加重就有必要行胃镜、幽门螺杆菌检测等相关检查明确病因和病情后进行正规治疗，以免延误病情诱发严重并发症。

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【肠胃不好要忌口哪些食物肠胃不好忌食什么东西】谢谢邀请，我们人体有两个根
本，一个是先天之本，一个是
后天之本，此处说的胃肠其实
就是后天之本，脾胃肠就是我
们人体的中枢，气力的运化全
部依赖这个中枢，就像我们烧
水一样，只有有火才会产生蒸
气，这个中枢一样也需要一把
火，这个火其实就是我们后天
的生命之火，就是我们现在说
的免疫力。一个人生大?。?
定是这个该有火、该有能量的
地方充满了阴霾。
上边的讲清楚了，那我们
就清楚了，胃肠这个地方需要
有热，有火，我们的身体才能
生发之力，才能有活力，所以
我们要把这丛火保护好，一定
不能吃寒凉，对脾胃肠最大的
伤害就是寒凉的伤害。
寒凉导致脾胃肠的火衰弱
了有哪些表现呢？我们会感到
身体乏力没有精神，少气懒言
不想说话，大便不成形，吃饭
后肚子胀，怕风吹，不敢吹空
调，一吹就感冒！
如果有脾胃肠虚寒的朋友
可以这么调理，首先现在就要
和一切寒凉的东西说永别了！
如果症状明显，只是虚寒表现
可以吃点理中丸调理下，如果
伴有其他不适，可以咨询我

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