皮肤角质层薄可以用防晒霜吗脸上皮肤外油内干是什么原因 _生活百科

其实我觉得外油内干是一种现象，而且绝大部分的油性皮肤都存在这个问题。
护肤很大一部分，都是集中在清洁和保湿补水这方面，其中外油内干就是因为皮肤的保湿没有做到位，那么皮肤为什么会外油内干呢？
首先我们的皮肤比我们想象中更加要缺水。

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尤其是在白天的时候试想一下，我们日间护肤的时候，往往是在化妆之前或者素颜出门会涂一些保湿霜之类的东西。但是我们皮肤再涂抹这些，能够带给皮肤保湿补水的东西之后，需要面对一天的紫外线，阳光、大风、环境变化，还有现在正处于盛夏季节，空调也是吸走脸上水分的很重要的原因。

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所以其实我们的皮肤比我们想象中更加缺水，不要以为是油性皮肤就不要补水了，很多毛孔粗大，就是因为皮肤缺水了之后，毛孔需要扩张，既需要排出体内的油分，又需要扩张去吸收空气当中的水分，而分泌的油脂在空气当中被氧化，然后变黑形成黑头或者粉刺等等。
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还有其实护肤品对于皮肤的保湿作用尤其是，仅仅只是停留在皮肤的表面，要想从内而外的给皮肤养出一个比较滋润的效果，除了靠护肤品之外，很大一部分程度需要靠我们日常的生活习惯，饮食习惯以及，尤其是饮水量和环境变化，会对皮肤造成很重要的影响，这也是为什么很多南方的妹子们他们的皮肤比较好。（毕竟山清水秀的地方，一方水土养育一方人）

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所以我觉得外油内干是一种现象，尽管是皮肤油性，但是还是不能少补水的这一个步骤，不仅是要在护肤品上下补水的功夫，日常的生活习惯，饮水量，多吃一些含水分比较多的瓜果蔬菜，也是能够帮助皮肤补水的，毕竟皮肤补水是一个漫长的过程。
肌肤为什么“外油内干”？
1.不要频繁洗脸，洁面过度
夏季的皮脂腺分泌比较旺盛，有些MM们恨不得每天洗几次，把脸上的油脂全部洗掉，不要频繁洗脸，过度的清洁，特别是使用碱性成分的清洁品，只会破坏皮脂膜和皮肤屏障，导致细菌进入及水分流失，加重皮肤的干燥，反而会刺激皮脂腺的分泌，使皮肤出现出油又脱皮的状况，一天洗脸两次即可。
2.不要经常去角质
经常去角质的小仙女，赶紧停止你们的行为吧。一周一次的去角质就非常足够了。

3.做好保湿和防晒
一年四季都要做好保湿和防晒，防止水分流失和紫外线的伤害。
还有饮食上和作息时间也要注意，尽量少吃辛辣刺激和油腻的食物，不要经常熬夜。

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