从古到今都有“以形补形”的说话,比如吃核桃会补脑子 , 吃肝补肝 , 吃心补心等等 。其实多吃一些动物的内脏对身体是非常好的,猪心的营养价值也非常高,但是制作猪心这道菜最好是用辣椒去炝锅,这样做出来的味道更香,我偶尔去菜场也会买一些猪肝,猪心等这样的内脏回来吃,隔一段时间就会吃上一次,使自己的身体均衡的接受营养 。
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说一下爆炒猪心这道菜的具体做法 , 首先准备以下食材:【小炒猪心的做法 猪心怎么炒好吃又简单】猪心,豆瓣酱,姜,青辣椒 , 红辣椒 , 干辣椒 , 料酒 , 生抽,老抽,白糖,盐,鸡精 。
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制作步骤:
- 第一步,先把猪心买回来以后清洗干净,清洗之前先把它放在盆子里 , 加入清水浸泡半个小时,有效的去除猪心里面的血水 。
- 取出来以后,切成薄片,放入盘中备用 。
- 姜切丝,红辣椒,青辣椒清洗干净,从中间切开以后 , 去掉白筋和籽 , 切成细丝,干辣椒切成段 。
- 锅里放入植物油,烧热六成熟,下姜丝爆香 , 放入干辣椒煸炒出香味,下豆瓣酱煸炒出红油,然后加入猪肝继续煸炒 。
- 开大火不断的爆炒,用铲子翻动一下,加入料酒去腥,猪肝煸炒到八成熟,下入生抽,老抽 , 放入白糖提鲜 。
- 然后加入青红辣椒,继续煸炒至断生,最后撒上盐,搅拌均匀即可出锅摆盘 。
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- 炒猪心一定要保持大火去爆炒,再加入豆瓣酱等非常重口味的调料去搭配,这样做出来的味道更香 。
- 加入青红辣椒能够起到提鲜的作用,所以不要早放入,待快炒熟的时候加入,断生之后就可以出锅了 , 时间久了反而不好吃 。
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