正宗皮蛋瘦肉粥的做法看一遍就会窍门皮蛋粥的家常做法步骤窍门( 二 ) _生活百科

1 小米等杂粮洗净、煮熟备用。2 皮蛋去壳切块，香菇洗净切丝，备用。3 炒锅中放油加热，倒入香菇、虾皮爆香，后加水煮开。4 放入主料、猪肉和皮蛋，煮熟后加上调料，关火前撒上葱丝。
增加纤维素，预防便便密吃惯了饭馆中的皮蛋瘦肉粥，不妨在家中尝试一下这种新的做法。将大米换成五谷杂粮，味道一点不比原来的差，丰富的颜色和增加的配料还能让人食欲大涨。这道粥品的主要健康功效就在于它成分中的多种杂粮，既可以增加食物中粗纤维的摄取量，有助肠胃的蠕动消化，同时也获取了蔬菜中的维生素E、维生素B等营养物质，满足了人体所需的主要成分。

文章插图
1、按照一把小米一碗水的比例（一人份）熬成粥。
2、熬粥期间将皮蛋切小丁，葱青切成葱花。
3、粥熬好后加入皮蛋?。?继续熬5-10分钟。
4、撒上葱花，放入少许盐，搅拌均匀，可以出锅了。

正宗皮蛋瘦肉粥的做法看一遍就会窍门 皮蛋粥的家常做法步骤窍门( 二 )

正宗皮蛋瘦肉粥的做法看一遍就会窍门皮蛋粥的家常做法步骤窍门( 二 )